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Zink, Folsäure und Tryptophan bei Fructoseintoleranz

GENUSS OHNE FRUCTOSE

Fructophan©

60 Kapseln | In Ihrer Apotheke

25 Jahre Erfahrung in der Fructose-Intoleranz

Geprüfte Formulierung​

Sichere Inhaltsstoffe

100% vegan

Frei von Laktose, Fructose und Gelatine

Wissenschaftliche Grundlagen

Hergestellt in Deutschland

In Ihrer Apotheke

Warum empfehlen Ernährungsberater
Fructophan© Kapseln bei einer fructosebewussten Ernährung?

Wenn Ernährung allein nicht alles liefert
Untersuchungen zeigen Hinweise darauf, dass eine fructosearme Ernährung die Aufnahme von Zink, Folsäure und Tryptophan beeinflussen kann. Genau hier setzt Fructophan© an – präzise formuliert für Situationen, die mehr verlangen, als die Ernährung allein liefern kann.
Was macht Fructophan© so besonders?
Die Formulierung von Fructophan© ist so gewählt, dass sie genau dort ansetzt, wo die Auswahl an Lebensmitteln oft eingeschränkt ist – zielgerichtet entwickelt für einen klar strukturierten Stoffwechselalltag.
Natürlich fructosearm genießen!
Intelligent kombinierte Mikronährstoffe für den Alltag
Mit Fructophan© Kapseln ergänzen Sie Ihre Ernährung gezielt mit Zink, Folsäure und Tryptophan. So unterstützen Sie Ihre Mikronährstoffversorgung bei fructosebewusster Ernährung – unkompliziert, alltagstauglich und klar dosiert.

Wenn Ernährung allein nicht alles liefert

Untersuchungen zeigen Hinweise darauf, dass eine fructosearme Ernährung die Aufnahme von Zink, Folsäure und Tryptophan beeinflussen kann. Genau hier setzt Fructophan© an – präzise formuliert für Situationen, die mehr verlangen, als die Ernährung allein liefern kann.

Was macht Fructophan© so besonders?

Die Formulierung von Fructophan© ist so gewählt, dass sie genau dort ansetzt, wo die Auswahl an Lebensmitteln oft eingeschränkt ist – zielgerichtet entwickelt für einen klar strukturierten Stoffwechselalltag.
Natürlich fructosearm genießen!

Intelligent kombinierte Mikronährstoffe für den Alltag

Mit Fructophan© Kapseln ergänzen Sie Ihre Ernährung gezielt mit Zink, Folsäure und Tryptophan. So unterstützen Sie Ihre Mikronährstoffversorgung bei fructosebewusster Ernährung – unkompliziert, alltagstauglich und klar dosiert.

Darum vertrauen viele Menschen bei fructosebewusster Ernährung auf die Mikronährstoffe von Fructophan®:

Was kann Zink?
Gerade bei fructosearmer Ernährung kann die gezielte Ergänzung mit den in Fructophan© enthaltenen Mikronährstoffen wie Zink eine wichtige Rolle spielen.

In einer Studie wurde bei Menschen mit Fructosemalabsorption ein niedrigerer Zinkstatus gemessen als bei der Kontrollgruppe. In einer weiteren Untersuchung traten Zinkmangel und eine eingeschränkte Fructose‑Resorption häufig gemeinsam auf.

Die EU-Gesundheitskommission sagt:
Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und hilft, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

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Warum Folsäure?
In einer Studie wurde bei Menschen mit Fructosemalabsorption häufiger ein niedrigerer Folsäurespiegel im Blut beobachtet als bei der Kontrollgruppe.

Folsäure ist für den menschlichen Organismus essenziell. Sie trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei und unterstützt eine normale Funktion des Immunsystems. Außerdem trägt Folsäure zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Mit Fructophan© Kapseln ergänzen Sie den Tagesbedarf an Folsäure um 100% und unterstützen so Ihre Nährstoffversorgung bei einer Fructose-bewussten Ernährung.


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Darum Tryptophan!
Tryptophan dient als Ausgangsstoff für körpereigene Botenstoffe wie z. B. Serotonin. Weil der Körper Tryptophan nicht selber herstellen kann, sollte es regelmäßig über die Ernährung zugeführt werden.

Bei fructosebewusster Ernährung kann die gezielte Aufnahme von Tryptophan eine Rolle spielen – insbesondere, wenn die Lebensmittelauswahl eingeschränkt ist. In Untersuchungen wurde beschrieben, dass Menschen mit Fructosemalabsorption häufiger geringere Tryptophanwerte aufweisen als Vergleichsgruppen mit uneingeschränkter Ernährung.

Fructophan© kombiniert Tryptophan mit klug ausgewählten Mikronährstoffen - bequem und sicher.

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Serotonin und Histamin
 

Gerade bei fructosearmer Ernährung kann die gezielte Ergänzung mit den in Fructophan© enthaltenen Mikronährstoffen wie Zink eine wichtige Rolle spielen.

In einer Studie wurde bei Menschen mit Fructosemalabsorption ein niedrigerer Zinkstatus gemessen als bei der Kontrollgruppe. In einer weiteren Untersuchung traten Zinkmangel und eine eingeschränkte Fructose‑Resorption häufig gemeinsam auf.

 

Die EU-Gesundheitskommission sagt:
Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und hilft, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

 

In einer Studie wurde bei Menschen mit Fructosemalabsorption häufiger ein niedrigerer Folsäurespiegel im Blut beobachtet als bei der Kontrollgruppe.

Folsäure ist für den menschlichen Organismus essenziell. Sie trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei und unterstützt eine normale Funktion des Immunsystems. Außerdem trägt Folsäure zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Mit Fructophan© Kapseln ergänzen Sie den Tagesbedarf an Folsäure um 100% und unterstützen so Ihre Nährstoffversorgung bei einer Fructose-bewussten Ernährung.

 

Tryptophan dient als Ausgangsstoff für körpereigene Botenstoffe wie z. B. Serotonin. Weil der Körper Tryptophan nicht selber herstellen kann, sollte es regelmäßig über die Ernährung zugeführt werden.

Bei fructosebewusster Ernährung kann die gezielte Aufnahme von Tryptophan eine Rolle spielen – insbesondere, wenn die Lebensmittelauswahl eingeschränkt ist. In Untersuchungen wurde beschrieben, dass Menschen mit Fructosemalabsorption häufiger geringere Tryptophanwerte aufweisen als Vergleichsgruppen mit uneingeschränkter Ernährung.

Fructophan© kombiniert Tryptophan mit klug ausgewählten Mikronährstoffen – bequem und sicher.

Darum täglich Fructophan© Kapseln

Viele Menschen, die auf Fructose achten müssen, kennen das Gefühl: Der Körper reagiert sensibel, der Alltag wird schnell zur Herausforderung. Damit sind Sie nicht allein – und Sie müssen Ihren Körper dabei nicht sich selbst überlassen.

Fructophan© wurde speziell dafür entwickelt, den Körper im täglichen Umgang mit Fructose gezielt zu begleiten. Die ausgewählte Kombination aus Nährstoffen ist auf Ihre besonderen Bedürfnisse abgestimmt und unterstützt Sie dabei, Ihre Ernährung bewusster und ausgeglichener zu gestalten.

So kann Fructophan Ihnen helfen, wieder mehr Leichtigkeit in ihrer fructosebewussten Ernährung zu erleben – und den Alltag entspannter zu genießen.

Alle Vorteile auf einen Blick

Sinnvoll abgestimmt

Fructophan© ist ein Kombipräparat mit einer einzigartigen 3-Fach Formulierung bei fructosearmer Ernährungsform.

Breit aufgestellt

Mit Fructophan© Kapseln ergänzen Sie täglich hinreichend Tryptophan sowie einen Tagesbedarf an Zink und Folsäure.

Nur 1x täglich eine Kapsel

Nur eine kleine vegane HPMC Kapsel pro Tag – bei Bedarf leicht zu öffnen.

Zwei Monatspackung

60 Kapseln für eine kontinuierliche, alltagstaugliche Versorgung.

Rein & bewusst formuliert

Vegan sowie frei von Gluten, Fructose und Laktose – ohne unnötige Zusatzstoffe.

Fazit

Viele Menschen gestalten ihre Ernährung bewusst fructosearm und verzichten dabei auf bestimmte Lebensmittel. Bei einer dauerhaft eingeschränkten Lebensmittelauswahl kann es schwieriger sein, alle Nährstoffe regelmäßig über die Ernährung aufzunehmen.

Fructophan© liefert ausgewählte Aminosäuren und Mikronährstoffe als Ergänzung zu einer fructosearmen Ernährungsweise.>

Mit nur einer Fructophan© Kapsel pro Tag ergänzen Sie Ihre Ernährung bequem mit wichtigen Mikronährstoffen bei fructosearmer Kost.

Jetzt bestellen

-25%

Vitamine und Nährstoffe
bei Fructoseintoleranz

Fructophan©

Fructophan© Kapseln sind ein einzigartiges Kombipräparat mit 3-fach Formulierung speziell bei fructosearmer Ernährung. Mit nur einer Kapsel pro Tag versorgen Sie sich bequem mit hinreichend Tryptophan sowie dem Tagesbedarf an Zink und Folsäure.

Verzehrempfehlung

1x täglich, am besten morgens vor dem Frühstück, eine Kapsel unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. 

Eine langfristige Verwendung von Fructophan© Kapseln wird empfohlen.

Ergänzende Hinweise

PZN: 11535098

Nettofüllmenge 60 Kapseln = 39,6 g

Die Steckkapseln können bei Bedarf leicht geöffnet werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise verwendet werden.

Aufbewahrung

Das Produkt ist außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufzubewahren. Bitte lagern Sie das Produkt trocken, lichtgeschützt und nicht über 25 Grad Celsius.

Verkehrsbezeichnung

Nahrungsergänzungsmittel mit Tryptophan, Zink und Folsäure

Pflichthinweis zu L-Tryptophan

Nicht für Schwangere, Stillende sowie Kinder und Jugendliche geeignet. Bei der Einnahme von Antidepressiva sollte vor dem Verzehr Rücksprache mit dem Arzt oder Therapeuten gehalten werden. Nach Einnahme des Produktes ist die Fähigkeit zur Teilnahme am Straßenverkehr möglicherweise beeinträchtigt.

Zutaten

L-Tryptophan, Hydroxypropylmethylcellulose (Überzugsmittel), Zinkcitrat, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren; Siliciumdioxid, Pteroylmonoglutaminsäure

Nährwerttabelle
Zusammensetzungpro Tages dosis*% NRV **
L-Tryptophan500,00 mg
Zink10,00 mg100,00%
Folsäure200,00 μg100,00%

*Tagesdosis = 1 Kapsel

**Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte (Nutrient Reference Values) nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.

Alle bauchvital-Produkte
sind auch in Ihrer Apotheke erhältlich

FAQs

Häufig gestellte Fragen: Was Sie noch über Fructoseintoleranz wissen sollten

Was ist Fructoseintoleranz?

Fructoseintoleranz bedeutet, dass der Körper Fruchtzucker (Fructose) nicht richtig aufnehmen oder verarbeiten kann. Es gibt zwei Formen:

  • Fructosemalabsorption (häufig): Der Darm nimmt Fructose nur eingeschränkt auf.

  • Hereditäre Fructoseintoleranz (selten, genetisch): Hier fehlt ein Enzym, das Fructose abbaut.

Zu den häufigsten Symptomen bei Fructoseintoleranz gehören:

  • Bauchschmerzen und Blähungen
  • Durchfall oder Verstopfung
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Müdigkeit und allgemeines Unwohlsein
  • Kopfschmerzen
  • Völlegefühl
  • Reizdarmsyndrom
  • Hautreaktionen wie Juckreiz oder Ausschläge
  • Gelenkschmerzen
Nimmt ein fructoseintoleranter Mensch Fruchtzucker mit seiner Nahrung auf, so gelangt dieser unverdaut in hoher Konzentration in den Darm. Dort bindet er sich an die Aminosäure Tryptophan, dem Ausgangsstoff für die Synthese des Glückshormons Serotonin. Die Folge: Den Betroffenen steht weniger Tryptophan für die Serotoninsynthese zur Verfügung als erforderlich. Tryptophan konkurriert außerdem mit fünf anderen Aminosäuren an der Blut-Hirn-Schranke um das Eindringen in die Nährflüssigkeit des Gehirns.
 
Die insgesamt niedrigere Serotoninkonzentration verschlechtert die Stimmungslage und verursacht u.a. seelische Beschwerden wie depressive Verstimmungen, Antriebsmangel und Niedergeschlagenheit.
Die gemeinhin akzeptierte Zufuhr bei erhöhtem Tagesbedarf eines Erwachsenen beträgt 500 mg. Selbst bei regelmäßigen und langfristigen Gaben übt Tryptophan keine toxische Wirkung auf den Körper aus; eine Überdosierung mit unerwünschten oder gar schädlichen Nebenwirkungen ist daher ausgeschlossen. Mit Fructophan© Kapseln versorgen Sie sich täglich mit 500 mg Tryptophan – ganz ohne Nebenwirkungen.
Anzeichen eines auf Tryptophanmangel basierenden Serotonindefizits sind depressive Verstimmungen, Schlafstörungen, Einschlafprobleme, Antriebsschwäche, Stimmungsschwankungen, Angststörungen sowie Heißhunger, insbesondere auf Süßes. Menschen mit einer Fruchtzucker-Unverträglichkeit nehmen durch diesen Süßhunger oft vermehrt Fruchtzucker auf und geraten somit zusätzlich zum Serotoninmangel in einen Teufelskreis.

Fructosemalabsorption kann dazu führen, dass bestimmte Nährstoffe schlechter aufgenommen werden. Besonders betroffen:

  • Folsäure

  • Zink

Beide Stoffe sind essenziell – für Energie, Immunsystem, Zellteilung und die Regeneration der Darmschleimhaut. Wenn die Aufnahme gestört ist, kann das langfristig Beschwerden verstärken.

„Den Leib soll man nicht schlechter behandeln als die Seele“

– Hippokrates (Griechischer Arzt)

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