Wer bei Fructoseintoleranz Früchte vermeidet und diese nicht durch Kohlenhydrate austauscht, nimmt ganz von allein ab. Wer dagegen viele Früchte verzehrt, riskiert, eine Fettstoffwechselstörung zu bekommen. Insbesondere eine Leptinresistenz kann durch zu viel andauernden Früchteverzehr erworben werden. Was ist eine Leptinresistenz? Das Hormon Leptin wird vor allem in den Fettzellen […]

Antibiotika gehören zu der Medikamentengruppe mit häufigen Nebenwirkungen. An erster Stelle stehen dabei Probleme des Magen-Darm-Trakts. Häufige Nebenwirkungen von Antibiotika Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung und Übelkeit stehen an erster Stelle der Nebenwirkungen bei der Einnahme von Antibiotika. Andere Nebenwirkungen wie allergische Hautreaktionen oder Pilzbefall sind seltener als Magen-Darm-Beschwerden. Warum sind […]

Wird bei einer Fructoseintoleranz eine schwere Diät eingehalten und wenn man dann noch zu wenig Eier, Fisch oder Fleisch isst, kann es zu einer Unterversorgung an Tryptophan kommen. Auch Histaminintoleranz kann unter Umständen zu einer einseitigen Ernährung und damit zu einer Unterversorgung an Tryptophan führen. Wofür benötigt man Tryptophan? Tryptophan […]

Passende Süßigkeiten bei einer Histaminintoleranz zu finden kann eine echte Herausforderung sein. Warum dem so ist, wollen wir hier beleuchten und am Ende geben wir Ihnen gerne Tipps, wo Sie mehr Material zum Bereich Süßigkeiten für Menschen mit Histaminintoleranz finden. Worin liegt das Problem, Süßigkeiten bei Histaminintoleranz zu finden? Wer […]

Menschen mit Fructoseintoleranz können einen Mangel an Zink und Folsäure aufweisen. Woran dies liegt, möchten wir hier etwas näher beleuchten. Fructoseintoleranz und Ernährungsmangel Bei Fructoseintoleranz stehen je nach Schweregrad nicht nur viele Früchte auf der Liste von Lebensmitteln, die man nicht zu sich nehmen sollte, sondern auch Gemüsesorten. Diese haben […]