Darmfreundliche Ernährung bei Stress: Mit regelmäßigen Mahlzeiten, verträglichen Lebensmitteln und Ruhe den Bauch im Alltag gezielt entlasten können.
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Wann sind Laktasekapseln sinnvoll? Erfahren Sie, wie Laktase bei Laktoseintoleranz unterstützen kann, worauf es bei Dosierung und Anwendung ankommt.
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Glutenfreie Lebensmitteletiketten sicher lesen: Zutaten, Spurenhinweise und Kennzeichnungen im Alltag richtig einordnen - verständlich und sicher für alle.
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- Veröffentlicht am
- von
- Thilo Schleip
Fachbeitrag:Fructosemalabsorption – mehr als nur ein Verdauungsproblem? Gesundheitliche Auswirkungen auf andere Körpersysteme Die Fructosemalabsorption wird in der ernährungstherapeutischen Praxis meist als Störung der Fructoseaufnahme betrachtet. Entsprechend steht häufig die Reduktion gastrointestinaler Beschwerden im Mittelpunkt der Beratung. Tatsächlich lassen sich Blähungen, Bauchschmerzen, Völlegefühl oder Durchfälle bei vielen Betroffenen durch eine individuell […]
Eliminationsdiät sicher begleiten: Symptome einordnen, Mängel vermeiden und Lebensmittel schrittweise, strukturiert und sicher zu Hause wieder zu testen.
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